جستجو براي:  در 
صفحه کلید فارسی
پ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 Back Space
ض ص ث ق ف غ ع ه خ ح ج چ
ش س ي ب ل ا ت ن م ك گ
ظ ط ز ر ذ د ء و . , ژ
       جستجوی پیشرفته کتاب
  30/01/1403
نویسندگان   ناشران   بانک کتاب   فروشگاه
 
 
معرفي كتاب > پزشکی و سلامت > تغذیه

قیمت آی کتاب
135,000 ریال
قیمت کتاب
ریال

۲۰ سال جوان تر
نويسنده: باب گرين
مترجم: نسيم رضايي - مرتضي خضري پور
ناشر: نسل نوانديش
زبان كتاب: فارسي
تعداد صفحه: 312
اندازه كتاب: رقعی - سال انتشار: 1392 - دوره چاپ: 1
کد کتاب: 107161


امتیاز آی کتاب به این کتاب:

امتیاز دهی به این کتاب:

مروري بر كتاب
تغذيه سالم و ورزش مناسب

من معتقدم كه ورزش كردن همراه با تغذيه ي مناسب،بسيار موثرتر و نهايتا ايجاد كننده ي تغييرات حياتي بيشتري است تا رژيم گرفتن.براي لاغر شدن مثالي بهتر از مبارزه ي جاناه يچند سال پيش اپرا وينفري به ذهنم نمي رسد.

او در سال 1988 رژيم مايعات گرفت و ظرف چهار ماه وزن خود را از بالاي صد كيلو به زير هفتاد كيلو كاهش داد.ولي در آن زمان به نظر مي رسيد يك جاي كار عيب دارد و عيب هم داشت.او لاغر است ولي لاغري اوحالتي نحيف و تكيده دارد و از عضلات متناسب و ورزيده امروز - پس از گذشت هفده سال - در او مي بينيم خبري نيست....


كتاب هايي در اين زمينه

همه بايد بدانيم
   

مراقبت قبل و بعد از بارداری
   

بیمارستان غذایی ؛ دستورات غذایی آسان و لذیذ برای زندگی سالم
   

راهنمای گام به گام دکتر در خانه
   

۲۰۰ نسخه برای نشاط و سلامتی
   

هنر شفابخشی گل درمانی
سفارش بدون عضویت
یا سفارش تلفنی
   

كتاب هايي در اين زمينه       فهرست کتاب های این گروه


راهنماي سايت
كتاب
مقالات
پيش از مرگ بايد خواند
گزارشات
جان کلام
نقد و ادبيات
تاريخ سينما
شاهنامه خوانی
داستان های کوتاه
امثال و ادبيات كهن
افسانه ها و فرهنگ توده
آی کتاب پلی است بین پدیدآورندگان
کتاب و خوانندگان آثارشان
پیگیری و سفارش تلفنی
88140837