خرد تسلط بر خشم
نويسنده: تيك نات هان
مترجم: مريم هاشمي
ناشر: فراروان
زبان كتاب: فارسي
تعداد صفحه: 192
اندازه كتاب: رقعی - سال انتشار: 1395 - دوره چاپ: 2
کد کتاب: 108865

امتیاز آی کتاب به این کتاب:

امتیاز دهی به این کتاب:

مروري بر كتاب
این کتاب به ما می آموزد که چگونه خشم مان را کنترل و از آن مراقبت کنیم ، به این منظور باید به جنبه های بیوشیمی خشم توجه بیشتری داشته باشیم زیرا خشم نیز مانند ذهن و روان دارای ریشه هایی در جسم ماست. هنگامی که به تجزیه و تحلیل خشم مان می پردازیم می توانیم به عوامل روانی آن پی ببریم. همچنین باید توجه داشته باشیم که چگونه می خوریم ، چگونه مصرف می کنیم و در زندگی روزمره چگونه جسم خود را اداره می کنیم.

كتاب هايي در اين زمينه       فهرست کتاب های این گروه