هنر آشپزي غذاهاي كم چربي نويسنده: اكرم ذاكري ناشر: بين الملل حافظ زبان كتاب: فارسي تعداد صفحه: 60 اندازه كتاب: رحلی
- سال انتشار: 1391
- دوره چاپ: 3
کد کتاب: 58543
فروخته شد - موجود نمی باشد
امتیاز آی کتاب به این کتاب:
امتیاز دهی به این کتاب:
مروري بر كتاب
يكي از دلايل مهم چاقي و اضافه وزن خوردن چربي زياد مي باشد . خوردن زياد چربيهاي اشباع شده باعث بالا رفتن ميزان كلسترول خون مي شود . كلسترول بالاي خون يكي ازعوامل بسيار خطرناك براي بيماريهاي قلبي مي باشد .
فهرست
برگزيده اي از انواع غذاهاي كم چربي
شامل : پيش غذاها ، سوپ ، سالاد ، خوراك با گوشت ، مرغ ، ماهي ، ميگو سبزيجات ، كوكو ، كتلت و چند نوع دسر جديد همراه با ذكر مقدار كالري و چربي هر يك