جستجو براي:  در 
صفحه کلید فارسی
پ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 Back Space
ض ص ث ق ف غ ع ه خ ح ج چ
ش س ي ب ل ا ت ن م ك گ
ظ ط ز ر ذ د ء و . , ژ
       جستجوی پیشرفته کتاب
  10/01/1403
نویسندگان   ناشران   بانک کتاب   فروشگاه
 
 
معرفي كتاب > روانشناسی > روانشناسي عمومی

قیمت آی کتاب
160,000 ریال
قیمت کتاب
ریال

خرید تلفنی

رهايي از ترس ؛ غلبه بر اضطراب ، فوبيا و وحشت زدگي
نويسنده: هووارد لايب گلد
مترجم: مهدي قراچه داغي
ناشر: پيك بهار
زبان كتاب: فارسي
تعداد صفحه: 240
اندازه كتاب: رقعی - سال انتشار: 1395 - دوره چاپ: 3
کد کتاب: 59218


امتیاز آی کتاب به این کتاب:

امتیاز دهی به این کتاب:

مروري بر كتاب
بيماران فوبيايي به طور متوسط، شش تا دوازده سال طول مي كشد تا بيماري شان به طور كامل تشخيص داده شود.

70 درصد بيماران اضطرابي، يا افسرده مي شوند و يا خود بدون مراجعه به پزشك دارو و مواد ديگر مصرف مي كنند. از اين جمع، 3 تا 5 درصد هم مرتكب خودكشي مي شوند.

اين كتاب مكمل همه اقدامات درماني است كه روي بيماران مضطرب انجام مي شود.

بررسي ها نشان مي دهند كه استفاده از كتابهايي نظير اين كتاب مي تواند به شكل موثري از اختلالات اضطرابي بكاهد.

واقعيت اين است كه همه فوبياها و انواع وسواس ها درمان پذيرند.
آيا چند دقيه تحمل سختي كردن به يك عمر زندگي رها از ترس نمي ارزد؟


فهرست
• آنچه براي درمان اختلالات اضطرابي بايد بدانيد
• ابزارها و راه كارهاي مبارزه با اضطراب
• حساسيت زدايي فوبياها و وسواسها
• آميزه فوبيا
• شناخت درماني
• مهارت هاي زندگي
• عزت نفس
• و...


كتاب هايي در اين زمينه

برنامه ها و مداخلات درمان شناختی رفتاری برای افسردگی
سفارش بدون عضویت
یا سفارش تلفنی
   

برنامه ها و مداخلات درمان شناختی رفتاری برای افسردگی
سفارش بدون عضویت
یا سفارش تلفنی
   

راهنمای عملی غلبه بر اضطراب و هراس
   

رهایی سریع از هیجانات ناخوشایند
   

همه بايد بدانيم
   

رفع استرس در محل کار
سفارش بدون عضویت
یا سفارش تلفنی
   

كتاب هايي در اين زمينه       فهرست کتاب های این گروه


راهنماي سايت
كتاب
مقالات
پيش از مرگ بايد خواند
گزارشات
جان کلام
نقد و ادبيات
تاريخ سينما
شاهنامه خوانی
داستان های کوتاه
امثال و ادبيات كهن
افسانه ها و فرهنگ توده
آی کتاب پلی است بین پدیدآورندگان
کتاب و خوانندگان آثارشان
پیگیری و سفارش تلفنی
88140837