جستجو براي:  در 
صفحه کلید فارسی
پ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 Back Space
ض ص ث ق ف غ ع ه خ ح ج چ
ش س ي ب ل ا ت ن م ك گ
ظ ط ز ر ذ د ء و . , ژ
       جستجوی پیشرفته کتاب
  28/08/1397
نویسندگان   ناشران   بانک کتاب   فروشگاه
 

 
معرفي كتاب > پزشکی و سلامت > پزشكي عمومی

قیمت آی کتاب
160,000 ریال
قیمت کتاب
200,000 ریال (20% تخفیف)

خرید تلفنی

خودآموز ماساژ درماني
نويسنده: دنيس ويچلو براون
مترجم: ندا عشايري - مهناز زرافشار
ناشر: المعي
زبان كتاب: فارسي
تعداد صفحه: 328
اندازه كتاب: رقعی - سال انتشار: 1396 - دوره چاپ: 3
کد کتاب: 74143


امتیاز آی کتاب به این کتاب:

امتیاز دهی به این کتاب:

مروري بر كتاب
ماساژ بدن باعث توليد گلبول سفيد، افزايش انرژي ذهني و تقويت سيستم ايمني مي‌شود

بررسي‌ها نشان مي‌دهد كه ماساژ از راه‌هاي مختلفي چون افزايش جريان خون در مفاصل، درمان كشيدگي، خشكي و گرفتگي عضلات نقش بسزايي دارد.

همچنين ماساژ بدن به صورت مداوم سيستم ايمني بدن را تقويت كرده، باعث توليد گلبول سفيد مي‌شود. ماساژ باعث آرامش فرد و افزايش انرژي ذهني او مي‌شود. هم‌چنين باعث مي‌شود تا شما در كار خود فعال‌تر و موثرتر عمل كنيد. طي تحقيق صورت گرفته در دانشگاه ميامي مشخص شد: ماساژ كوتاه مدت بازده كاري را افزايش مي‌دهد. بعد از 15 دقيقه ماساژ، كاركنان هوشيارتر بوده و مي‌توانند مسائل رياضي را سريع‌تر و با دقت بيشتري حل و فصل كنند.

خوشبختانه ماساژور ما هميشه همراهمان است! دستان ما بهترين ماساژورها هستند، اكثر ما ماساژدهي را انجام مي‌دهيم، بدون اين كه آگاهانه از آن استفاده كنيم. گاهي پيشاني خود را به خاطر سردرد مالش مي‌دهيم يا در حمام با ليف خود را ماساژ مي‌دهيم و يا پاها را بعد از يك پياده‌روي طولاني مي‌ماليم. تمام اين‌ها روش‌هاي ساده و طبيعي خود ماساژدهي هستند.

هر روز صبح و بعدازظهر خود را ماساژ دهيد

از مشت‌هايتان استفاده كنيد و آنها را به آرامي به بدن خود بكوبيد. از پاها و بازوها شروع كنيد و از قسمت فوقاني دست و پا رو به پايين حركت كنيد، سپس از بالا رو به پايين با مشت‌هاي آرام ادامه دهيد. مشت و مال بدن باعث قوي‌تر شدن بدن مي‌شود و خون را به جريان انداخته، حس‌گرهاي عصبي را آرام مي‌كند.


كتاب هايي در اين زمينه

ماساژ تویی نا
   

خودآموز ماساژ
   

ماساژ درمانی
سفارش بدون عضویت
یا سفارش تلفنی
   

ماساژ كودك
سفارش بدون عضویت
یا سفارش تلفنی
   

ماساژ كودك و نوزاد
سفارش بدون عضویت
یا سفارش تلفنی
   

مباني ماساژ تايلندي
سفارش بدون عضویت
یا سفارش تلفنی
   

كتاب هايي در اين زمينه       فهرست کتاب های این گروه


راهنماي سايت
كتاب
سفارش كتاب بدون عضويت
پيگيري كتاب بدون عضويت
پيش از مرگ بايد خواند
مقالات
گزارشات
جان کلام
نقد و ادبيات
تاريخ سينما
شاهنامه خوانی
داستان های کوتاه
امثال و ادبيات كهن
افسانه ها و فرهنگ توده
آی کتاب پلی است بین پدیدآورندگان
کتاب و خوانندگان آثارشان

پیگیری و سفارش تلفنی
88398811
88318734