رژيم لاغري 14 روزه نويسنده: رابرت سي. اتكينز مترجم: تكين حمزه لو ناشر: شادان زبان كتاب: فارسي تعداد صفحه: 288 اندازه كتاب: رقعی
- سال انتشار: 1393
- دوره چاپ: 13
کد کتاب: 81541
امتیاز آی کتاب به این کتاب:
امتیاز دهی به این کتاب:
مروري بر كتاب روش معجزه آساي دكتر اتكينز
اين كتاب به شما مي آموزد :
چرا رژيم دكتر اتكينز ،كاربردي و مفيد است؟ چگونه رژيم دو هفته اي اتكينز موفق مي شود ؟ چرا رژيم اتكينز موجب سلامتي نيز مي شود؟
فهرست و دستورات غذايي:
وعده هاي بين غذا و نان ها سوپ ها غذاهاي تخم مرغي مرغ و ماكيان،گوشت گاو و غذا هاي دريايي سالاد ها و سس سالادها سبزيجات ميان غذا يا غذاهاي سبك نان ها پيراشكي ها و كيك مخصوص چاي دسر ها ميزان كربوهيدرات موجود در غذاها به گرم و...
