مروري بر كتاب
ﭼﺮا ��'ﺎﻳﺪ آرﻣﺶ را ��"ﺮا ��"ﯿﺮﻳﻢ؟ ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﺗﺮﻳﻦ، ﺳﺎده ﺗﺮﻳﻦ و در ﺿﻤﻦ ﺗﺎﺛﯿﺮ��"ﺬارﺗﺮﻳﻦ ﭘﺎﺳﺦ اﻳﻦ اﺳﺖ ﻛﻪ ھﻤﯿﻦ ﻛﻪ ﺗﻮاﻧﺴﺘﯿﺪ ��'ﻪ ﺧﻮ��'ﻲ اﺳﺘﺮاﺣﺖ ﻛﻨﯿﺪ، اﺣﺴﺎس ﺧﯿﻠﻲ ��'ﮫﺘﺮي ��'ﻪ ﺷﻤﺎ دﺳﺖ ﺧﻮاھﺪ داد. ��'ﺪﻳﮫﻲ اﺳﺖ (آرﻣﺶ) درﻣﺎن ھﻤﻪ دردھﺎي زﻣﺎﻧﻪ ﻧﯿﺴﺖ، اﻣﺎ ��'ﻲ ��"ﻤﺎن ﻣﻲ ﺗﻮاﻧﺪ ��'ﺴﯿﺎري از ﻣﺸﻜﻼت ﺷﺨﺼﻲ ��'ﺨﺼﻮص ﻣﺴﺎﺋﻞ و دردھﺎي ﻣﺮ��'ﻮط ��'ﻪ اﺿﻄﺮاب و ��"ﺸﺎرھﺎي رواﻧﻲ را ﺗﺴﻜﯿﻦ ��'ﺨﺸﺪ. در اﻳﻦ ﻛﺘﺎب، ��'ﺮاي ��"ﺮا��"ﯿﺮي آرﻣﺶ ﻋﻤﯿﻖ راھﻨﻤﺎﻳﯿﮫﺎي ��"ﺎم ��'ﻪ ��"ﺎﻣﻲ را ﺧﻮاھﯿﺪ ﻳﺎ��"ﺖ و ��'ﺮاي اﻳﻨﻜﻪ ﭼﮕﻮﻧﻪ ��'ﮫﺘﺮﻳﻦ ��'ﮫﺮه را از ﻣﮫﺎرت ھﺎي آرﻣﺶ در زﻧﺪ��"ﻲ روزﻣﺮه ﺧﻮد ��'��'ﺮﻳﺪ، دﺳﺘﻮراﻟﻌﻤﻠﻲ ھﻢ اراﺋﻪ ﺧﻮاھﺪ ﺷﺪ.
|