زندگي شادمانه
نويسنده: آلبرت اليس - اروينگ بكر
مترجم: مهرداد فيروزبخت
ناشر: رسا
زبان كتاب: فارسي
تعداد صفحه: 271
اندازه كتاب: رقعی - سال انتشار: 1389 - دوره چاپ: 4
کد کتاب: 55285

امتیاز آی کتاب به این کتاب:

امتیاز دهی به این کتاب:

مروري بر كتاب
دكتر اليس يكي از مشهورترين روان شناسان باليني مطرح در جهان است.
او در كتاب نشان مي دهد كه موانع اصلي زندگي شادمانه، همانا تصورات نامعقول و افكار مخرب هستند. باورهاي نامعقول موجب بروز هيجانات منفي نامناسبي مثل كم رويي افراطي، احساس گناه، تحمل كم ناكامي، احساس بي عرضه بودن، كمال گرايي افراطي، عصبانيت، آزردگي شديد از همسر و موارد مشابه مي شوند.

كتاب هايي در اين زمينه       فهرست کتاب های این گروه