كاهش طبيعي وزن در 2 هفته
نويسنده: جووانا هال
مترجم: معصومه پيروزبخت
ناشر: آزادمهر
زبان كتاب: فارسي
تعداد صفحه: 216
اندازه كتاب: رقعی - سال انتشار: 1386 - دوره چاپ: 1
کد کتاب: 58035

امتیاز آی کتاب به این کتاب:

امتیاز دهی به این کتاب:

مروري بر كتاب
در بخش اول اين كتاب برنامه 14 روزه اي به نام محكم باشيد ( كمر همت را محكم ببنديد ) در نظر گرفته شده است .
در بخش بعدي كه خوكردن به عادت ها نام دارد ، خواننده ي عزيز ، به رعايت دائمي اين برنامه دعوت مي شود .
در بخش بعدي روش جايگزين كردن موقت غذاهاي رژيمي با غذاهاي سنگين و غيررژيمي را به شما ارايه مي دهد تا هنگامي كه در موقعيت هاي ويژه اي جون جشن ها ، مسافرت ها و... قرار گرفتيد ،

كتاب هايي در اين زمينه       فهرست کتاب های این گروه