جستجو براي:  در 
صفحه کلید فارسی
پ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 Back Space
ض ص ث ق ف غ ع ه خ ح ج چ
ش س ي ب ل ا ت ن م ك گ
ظ ط ز ر ذ د ء و . , ژ
       جستجوی پیشرفته کتاب
  09/02/1403
نویسندگان   ناشران   بانک کتاب   فروشگاه
 
 
معرفي كتاب > روانشناسی > روانشناسي عمومی

قیمت آی کتاب
75,000 ریال
قیمت کتاب
ریال

خرید تلفنی

خواب و بي خوابي
نويسنده: پيتر هاري - شرلي ليند
مترجم: مهدي قراچه داغي
ناشر: مثلث
زبان كتاب: فارسي
تعداد صفحه: 283
اندازه كتاب: رقعی - سال انتشار: 1390 - دوره چاپ: 2
کد کتاب: 60586


امتیاز آی کتاب به این کتاب:

امتیاز دهی به این کتاب:

مروري بر كتاب
خواب و درمان اختلالات آن

زندگي بدون خواب كافي مي تواند با احساس نداشتن كنترل بر زندگي همراه باشد.
بسياري از ما به هر تلاشي دست مي زنيم تا از اين احساس اجتناب كنيم. از جمله ي اين اقدامات مي توان به وابسته شدن به داروهاي آرام بخش و خواب آور اشاره كرد.

در اين كتاب دكتر پيتر هاري يكي از پيشگامان پژوهش در زمينه ي بي خوابي روش هاي تازه و موثرش را براي غلبه بر اختلالات خواب با شما درميان مي گذارد.

او بيش از آنكه نكاتي اجمالي درباره ي موضوع با شما درميان بگذارد، به شما مي آموزد كه چگونه در خصوص خواب درمانگر خود باشيد و بتوانيد به ريشه ي مساله ي خود برسيد و بي نياز از دارو با مشكل خود برخورد نماييد.


فهرست
• بسياري رنج مي برند، اما معدودي درمان مي شوند
• واقعيتهايي درباره خواب
• بي خوابي شما از چه نوعيست؟
• تهيه برگه گزارش خواب
• چند اقدام ضروري براي بي خوابي
• و...


كتاب هايي در اين زمينه

روانكاوي ميلتون اريكسون در رويكرد NLP
سفارش بدون عضویت
یا سفارش تلفنی
   

رويا چيست؟
سفارش بدون عضویت
یا سفارش تلفنی
   

پایانی خوش برای کابوس های شبانه
سفارش بدون عضویت
یا سفارش تلفنی
   

كتاب كوچك خواب
سفارش بدون عضویت
یا سفارش تلفنی
   

روش تعبير رويا
سفارش بدون عضویت
یا سفارش تلفنی
   

كتاب هايي در اين زمينه       فهرست کتاب های این گروه


راهنماي سايت
كتاب
مقالات
پيش از مرگ بايد خواند
گزارشات
جان کلام
نقد و ادبيات
تاريخ سينما
شاهنامه خوانی
داستان های کوتاه
امثال و ادبيات كهن
افسانه ها و فرهنگ توده
آی کتاب پلی است بین پدیدآورندگان
کتاب و خوانندگان آثارشان
پیگیری و سفارش تلفنی
88140837