جستجو براي:  در 
صفحه کلید فارسی
پ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 Back Space
ض ص ث ق ف غ ع ه خ ح ج چ
ش س ي ب ل ا ت ن م ك گ
ظ ط ز ر ذ د ء و . , ژ
       جستجوی پیشرفته کتاب
  17/04/1399
نویسندگان   ناشران   بانک کتاب   فروشگاه
 

 
معرفي كتاب > پزشکی و سلامت > پزشكي عمومی

قیمت آی کتاب
36,000 ریال
قیمت کتاب
40,000 ریال (10% تخفیف)

خرید تلفنی

فوايد سونا
نويسنده: معصومه فكوريان
ناشر: آشيانه كتاب
زبان كتاب: فارسي
تعداد صفحه: 98
اندازه كتاب: رقعی - سال انتشار: 1387 - دوره چاپ: 1
کد کتاب: 64123

در حال حاضر یک جلد در فروشگاه موجود است

امتیاز آی کتاب به این کتاب:

امتیاز دهی به این کتاب:

مروري بر كتاب
مراحل مختلف سونا( گرماي زياد و سرد كردن ناگهاني بدن) سبب باز شدن رگ ها و عروق خوني بدن مي شود كه نتيجه مستقيم اين فعل و انفعال، تحريك و تهييج سلسله اعصاب و غدد مختلف بدن است.

انقباض و انبساطي كه به وجود مي آيد خود نوعي ورزش عمومي براي اعضاي داخلي بدن خواهد بود.

در هنگام استفاده از سونا، عروق سطحي بدن به دليل گرماي زياد گشاد مي شوند، ضمن كاهش و تغيير فشارخون، اعضاي داخلي بدن تا حدي از زير بار فشارخون آزاد مي شود.

اثر رواني سونا در ايجاد حالاتي از نشاط، انبساط خاطر و خشنودي نيز قابل توجه است.


فهرست
• تاريخچه حمام و سونا
• انواع سونا
• ماساژ در سونا
• بخور و روغن ها
• تغذيه بعداز سونا
• آب درماني


كتاب هايي در اين زمينه

بیمارستان غذایی ؛ دستورات غذایی آسان و لذیذ برای زندگی سالم
   

درمان هاي طبيعي يا پزشک خانواده
سفارش بدون عضویت
یا سفارش تلفنی
   

رژيم جي ال ؛ رژيم غذايي بر پايه اندازه گلوكز
   

همه بايد بدانيم
   

مراقبت قبل و بعد از بارداری
   

دایره المعارف سلامتی
   

كتاب هايي در اين زمينه       فهرست کتاب های این گروه


راهنماي سايت
كتاب
سفارش كتاب بدون عضويت
پيگيري كتاب بدون عضويت
پيش از مرگ بايد خواند
مقالات
گزارشات
جان کلام
نقد و ادبيات
تاريخ سينما
شاهنامه خوانی
داستان های کوتاه
امثال و ادبيات كهن
افسانه ها و فرهنگ توده
آی کتاب پلی است بین پدیدآورندگان
کتاب و خوانندگان آثارشان
پیگیری و سفارش تلفنی
77605503
77635308