i ketab : Persian book :: آي کتاب :: درمانگاه احساسات

جستجو براي: در

Back Space

Space

جستجوی پیشرفته کتاب

معرفي كتاب > روانشناسی > روانشناسي عمومی

درمانگاه احساسات
نويسنده: لين كلارك
مترجم: مهرداد فيروزبخت
ناشر: ويرايش
زبان كتاب: فارسي
تعداد صفحه: 340
اندازه كتاب: رقعی - سال انتشار: 1389 - دوره چاپ: 1
کد کتاب: 72410

فروخته شد - موجود نمی باشد

امتیاز آی کتاب به این کتاب:

امتیاز دهی به این کتاب:

مروري بر كتاب
راهنماي مديريت اضطراب، عصبانيت و افسردگي

كتاب درمانگاه احساسات، راهنماي رسيدگي به مشكلات هيجاني است.

اين كتاب براي بزرگسالان، نوجوانان و جواناني نوشته شده كه مي خواهند خودشناسي خود را بالا ببرند و هيجانات ناخوشايند خود را بيشتر كنترل كنند.

هدف نويسنده از نوشتن كتاب اين است كه به مردم كمك كند تا اضطراب، عصبانيت، افسردگي و ساير احساسات ناخوشايند خود را بهتر اداره كنند.

با استفاده مكرر از روش ها و اصول اين كتاب مي توانيد به مشكلات زندگي و ناكامي هاي تان بهتر رسيدگي كنيد و در مديريت روابطتان موفق تر باشيد.

فهرست
• فهميدن هيجانات
• ا بي سي هيجانات و رفتار
• تحليل ا بي سي هاي خود
• مديريت هيجانات
• مديريت افسردگي
• مديريت عصبانيت
• و...

كتاب هايي در اين زمينه