نرمشهاي اروبيك و سلامت بانوان
نويسنده: ج.فوندا
مترجم: مريم زنگنه
ناشر: جانان
زبان كتاب: فارسي
تعداد صفحه: 220
اندازه كتاب: رحلی - سال انتشار: 1378 - دوره چاپ: 1
کد کتاب: 78768

امتیاز آی کتاب به این کتاب:

امتیاز دهی به این کتاب:

مروري بر كتاب
مصور

در این كتاب روش‌های تمرین و آمادگی جسمانی زنان طی چهار بخش آموزش داده می‌شود .سه بخش نخست كتاب شامل مباحث تئوری اروبیك است و در بخش چهارم تمرین‌های عملی اروبیك به همراه تصاویر متعدد چاپ شده است .

كتاب هايي در اين زمينه       فهرست کتاب های این گروه