|
مروري بر كتاب
یک فرد در تمام ادوار زندگی اعم از دوران طفولیت، رشد، بلوغ و کهنسالی قابلیت بهره مندی از فوائد ماساژ شامل، افزایش ضریب هوشیاری و تفکر، افزایش اعتماد به نفس و تمرکز، بهبود جریان خون و لنف، افزایش قابلیت ارتجاعی بافت های بدن، تقویت سیستم عصبی و ایمنی بدن، تسکین و بهبودی درد و گرفتگی های عضلانی ناشی از آسیب های ورزشی، جراحی و تصادفات، افزایش قابلیت جذب غذا و نهایتاً خواب آرام را دارد. استرس، کمر درد، اضطراب، سر درد، بی خوابی و بی اشتهایی، آرتروز و ... تنها نمونه های کوچکی از بیماری هایی هستند که از طریق ماساژ قابل بهبود و حتی درمان می باشند. با راهنمايي ها و روشهايي كه در این كتاب ارائه شده و نیز با انجام ماساژ بر روي عضلات صورت، سر، گردن و شانه ها، ستون فقرات، سينه ها، شكم و پاها شما مي توانيد: خستگي و تنش هاي عصبي را از خود دور كنيد. انعطاف پذيري از دست رفته را دوباره بدست آوريد. احساس زندگي بهتر را در خود تقويت كنيد. سيستم گردش خون را فعال سازيد. دستگاه ايمني و دفاعي بدن را تحريك كنيد. احساس نشاط و شادابي را در خود افزايش دهيد.
|
